Membres Inférieurs

Adducteurs debout pour initiés

Adducteurs debout sur marche

Adducteurs plan frontal initiés

Adducteurs débutant

Quadriceps debout

Fessier CD

Fessier

Fibulaires excentrique concentrique

ischios sur chaise

Pelvi CD

Pelvi troch sur table + fine tunning

Proprio balle sous pied

Proprio orteils

Quadri psoas abdo

Ischio debout 90 degrés

Triceps sural 90 degrés

Mob pied

Éverseurs + fléchisseurs dorsaux du pied

Éverseurs + voûte plantaire

Inverseurs + fléchisseurs dorsaux du pied plan frontal

Ischios à genoux

Quadriceps CL plan horizontal

Quadriceps CL pour les débutants plan sagital

Quadriceps débtant avec chaise

Triceps sural de profil

Triceps sural sur une marche